Promovendo saúde emocional e bem-estar. ​
Sobre
Thamires Silva
Oi, sou Thamires! Sou psicóloga clínica, mas antes de tudo, uma pessoa apaixonada por histórias e pela incrível capacidade de transformação que cada um de nós carrega. Desde jovem, sempre fui curiosa sobre como pensamos, sentimos e nos conectamos com o mundo, e foi essa curiosidade que me levou a escolher a psicologia como profissão.
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Formada em 2019 pela Universidade de Franca (Unifran),atualmente possuo especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental e em TDAH, dedico minha prática a ajudar pessoas a superarem desafios emocionais e construírem vidas mais leves e significativas. Para mim, ser psicóloga é muito mais do que um trabalho: é uma missão de vida, um espaço para acolher, ouvir e caminhar ao lado de cada paciente em suatragetoria única.
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Acredito que o autoconhecimento é a chave para desbloquearmos o nosso potencial e enfrentarmos os desafios com coragem e clareza. Cada sessão é um convite para explorar suas histórias e emoções, com acolhimento, técnica e respeito.
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Minha Abordagem
Minha prática como psicóloga é guiada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que busca compreender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. A TCC permite identificar padrões disfuncionais que podem estar causando sofrimento e trabalhar, de forma prática e estruturada, para modificá-los, promovendo mais equilíbrio e bem-estar.
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Além disso, meu trabalho é fundamentado em um olhar acolhedor e individualizado, reconhecendo que cada pessoa carrega suas histórias, desafios e necessidades únicas. Por isso, adapto as intervenções para que façam sentido na realidade de quem me procura, oferecendo ferramentas que possam ser aplicadas no dia a dia.
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Nas sessões, busco criar um ambiente seguro e empático, onde é possível explorar as dificuldades com respeito e sem julgamentos. Minha abordagem vai além da teoria, trazendo exercícios práticos, reflexões e diálogos que ajudam a transformar insights em ações reais.
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Acredito que a psicologia é um espaço para ressignificar experiências, fortalecer a autoestima e descobrir caminhos mais leves para lidar com os desafios da vida. Minha abordagem é um convite para que você possa se conectar consigo mesmo(a) e desenvolver estratégias que promovam mudanças positivas e duradouras.
Se você chegou até aqui, é porque está enfrentando desafios ou busca autoconhecimento.
Na psiterapia, você encontrará clareza e desenvolverá ferramentas para lidar com esses desafios de forma assertiva, com o apoio profissional que você merece, independentemente da sua questão.
Baixa Autoestima
Ansiedade
TDAH
Depressão
Fobias
TOC
Áreas de Atuação
Dentro da psicologia, atuo em diferentes áreas, sempre com o objetivo de oferecer um cuidado especializado e para atender às necessidades específicas de cada pessoa. Conheça os principais serviços que ofereço:
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Psicoterapia Individual
Ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar suas emoções, desafios e vivencias. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalho para auxiliar no desenvolvimento do autoconhecimento, na superação de dificuldades emocionais e na construção de estratégias práticas para uma vida mais leve e equilibrada.
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Treinamento de Pais
Apoio famílias no manejo de desafios comportamentais e emocionais de seus filhos. Por meio de orientações embasadas em técnicas específicas, auxilio no desenvolvimento de um ambiente familiar mais harmonioso e no fortalecimento dos vínculos, promovendo um crescimento saudável para crianças e adolescentes.
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Grupos Terapêuticos
Facilito grupos terapêuticos com temas específicos, como ansiedade, autoestima e TDAH, proporcionando um espaço de troca e aprendizado coletivo. Os grupos são planejados para promover acolhimento, compartilhamento de experiências e desenvolvimento de habilidades emocionais em um ambiente seguro e colaborativo.
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Perguntas Frequentes:
A psicoterapia online funciona?
Quanto tempo dura o tratamento?
Sim, a psicoterapia online é comprovada cientificamente tão eficaz quanto a terapia presencial. As sessões são conduzidas através de plataformas de videoconferência seguras e confidenciais, oferecendo conveniência e flexibilidade para você.
A duração do tratamento pode variar conforme as necessidades e objetivos individuais de cada pessoa. Alguns problemas podem ser resolvidos em poucas sessões, enquanto outros podem necessitar de um compromisso mais longo. Geralmente, a terapia é considerada um processo contínuo, com sessões semanais ou quinzenais. No entanto, a frequência e a duração das sessões serão discutidas e ajustadas conforme a necessidade ao longo do tratamento.
Para quem é indicada a psicoterapia?
A psicoterapia é indicada para qualquer pessoa que deseje melhorar seu bem-estar emocional e mental. Ela pode ser benéfica para quem enfrenta desafios como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, TDAH, baixa autoestima, luto, traumas, entre outros. Além disso, é útil para aqueles que buscam crescimento pessoal, autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades de enfrentamento para lidar com as demandas da vida. dad vida cotidiana.
Qual a duração das sessões?
As sessões tem duração de 50 minutos e o ideal que sejam realizadas semanalmente.
Qual a diferença entre a psicoterapia presencial e a online?
A principal diferença entre a psicoterapia presencial e a online está no formato de atendimento. Na psicoterapia presencial, você se encontra pessoalmente comigo em meu consultório. Já na psicoterapia online, as sessões são realizadas por meio de plataformas de videoconferência seguras e confidenciais. Ambas são cientificamente comprovadas como eficazes e oferecem benefícios semelhantes, como a possibilidade de explorar questões emocionais e desenvolver estratégias de enfrentamento. A escolha entre os dois formatos depende de suas preferências pessoais e necessidades logísticas, sendo a terapia online uma opção conveniente para aqueles que buscam flexibilidade e acessibilidade.
O que é necessário para que eu faça a sessão online?
Para participar de uma sessão online, você precisará de:
Dispositivo Eletrônico:
1. Um computador, tablet ou smartphone com câmera e microfone funcionando.
2. Conexão à Internet: Uma conexão de internet estável e rápida para garantir que a sessão ocorra sem interrupções.
3. Plataforma de Videoconferência: Acesso a uma plataforma de videoconferência segura e confidencial, conforme acordado comigo.
4. Ambiente Privado: Um local tranquilo e privado onde você possa falar livremente sem serinterrompido.
5. Fones de Ouvido (opcional): Para melhorar a qualidade do som e manter a confidencialidade, você pode usar fones de ouvido.
Como Funciona o atendimento?
Qual o valor da sessão?
Como agendar uma consulta?
O atendimento começa com uma avaliação inicial, onde discutimos suas preocupações, histórico e objetivos terapêuticos. Durante as sessões, empregamos diversas técnicas terapêuticas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), adaptadas às suas necessidades específicas. O progresso é revisado regularmente para ajustar o plano terapêutico conforme necessário, garantindo que você alcance seus objetivos e melhore seu bem-estar.
Não é autorizado pelo Código de Ética do Conselho de Psicologia a divulgação de valores através de mídias sociais . Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp. O pagamento é feito de forma semanal ou mensal, via PIX ou Transferência.
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Contatos:
Endereço:
Rua: João Pinheiro, nº 314
Centro, Passos,Minas Gerais
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(35) 99970-7659
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Horário de funcionamento:
Seg- Sex:
8:00 – 19:00
Sábado:
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Domingo:
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